Fast food /junk food

 

आज कल जंक फूड का प्रचार बढ़ता ही जा रहा है लेकिन यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही हानिकारक है और किशोरी को शिक्षक जाना चाहिए क्योंकि वह जो आमतौर पर खाना पसंद करता है और क्या मेरे पैरों में क्या है कबाड़ बन जाता है करने के लिए दिया गया है

Nowadays the promotion of junk food is increasing but it is very harmful for our health and the teenager should go to the teacher because the one who usually likes to eat and what is in my feet becomes the junk to do Has been given


आधुनिक समाज में फास्ट फूड हमारे जीवन का हिसा बंटा जा रहा है समय के लिए सुविधा और जल्दी के करन हम में से कहीं अब हमारे भोजन के लिए पासपोर्ट प्रति निर्भार है आमतौर प्रति जंक फूड देखने में बहुत लोग ही स्वादिष्ट किया जाता है लेकिन विशाल में जब खाना स्वास्थ्य के लिए कफी हानिकारक होते हैं इसलिय वह जितने भक्ति देखते हैं उतने और से उसका उल्टा ही होता है

In modern society fast food is becoming a part of our life due to convenience and hurry some of us now have passport per charge for our food Usually junk food is flavored by many people but in vast When food is injurious to health, so the more devotion he sees, the more it is the opposite.


जंक फूड को कभी भी अच्छा नहीं माना जाता है में सभी तारिकों से बेकर सबित कर दिया गया है जामपुर सस्ते के लिए बहुत ही बेकर होते हैं और वह व्यक्तित्व को नियमित रूप से इनका सेवन करते हैं और कैंसर से संबंधित हैं समय से पहले अधिक आयु का लगना ब्लड सर्कुलेशन का कम होना हदियों की समय मधुमेह होना मानसिक रोग पचन तंत्र की समय लीवर संबंध समस्या। लेकिन कुछ चिजें हैं जो इसे हमारे लिए अच्छा भी बनाती है तो अभी हम बात करेंगे कुछ के फायदे जंक फूड के
Junk food is never considered good it has been proved by all the stars in the baker jampur are very bakers for cheap and he personality consume them regularly and cancer is related to premature ageing Decreased blood circulation at the time of heart, diabetes, mental diseases, problems related to the liver at the time of the digestive system. But there are some things that make it good for us too, so now we will talk about the benefits of some junk food.

Benefits of junk food

समन्यात लोग कहते हैं की स्वस्थ रहना है तो फास्ट फूड के सेवन से बचे लेकिन कुछ नियम व सावधानियों के साथ पासपोर्ट बनाया जाए और क्या जाए तो फास्ट फूड के क्या लाभ है फास्ट फूड में काई तरह के खाने के लिए सही पदर्थ वे इसे बनाने के तारिके में कुछ फेरबादल करके पासपोर्ट स्वस्थ होने के साथ-साथ स्वस्थ वर्धक भी बना सकते हैं इसके लिए कथा हुए चिज में और चिकन सैंडविच स्वस्थ करम सेट का सेवन अहिन प्रिंट ए करना चाहिए प्रिंट भी इसमें शामिल है जूनियर बर्गर भी लाया जा सकता हैं लेकिन फ्रेंच फ्राइज़ खाने से बचना चाहिए क्योंकि इस्मे अस्वस्थ रहता है
Respected people say that if you want to be healthy, then avoid the consumption of fast food, but with some rules and precautions, a passport should be made and what are the benefits of fast food, what is the right substance to eat in fast food, they make it. By making some changes in the date, passport can be healthy as well as healthy enhancer, for this, in the story and chicken sandwich healthy karam set should be consumed without print a print is also included in this junior burger can also be brought but Avoid eating french fries as it is unhealthy

फास्ट फूड में इस्तेमाल किया जाने वाला मैदा के स्थान पर गहन के आते का प्रयोग करना चाहिए टमाटर सॉस के स्थान पर ताजा टमाटर का इस्तेमाल करना चाहिए मीठी चटनी के लिए चीनी के स्थान पर खजूर का हो इस्तेमाल करना बहुत ही मेरे लिए पॉश की खातिर लिए पोस्टिक फल सब्जी वगैरा को भी पासपोर्ट के साथ लेना चाहिए ऐसे ही कुछ बातों को ध्यान में रखकर फास्ट फूड बनाया जाए और इस्तेमाल किया जाए तो फास्ट फूड स्वास्थ्य के लिए खराब नहीं है। आज के वक्त में लाइफस्टाइल में लोग जल्दी और आसन से मिलाने वाला भोजन पसंद करते हैं जैसे ऑफिस के लंच टाइम में कम समय में क्या खाया तो लो फास्ट फूड की तरफ जाते हैं लोग हर एक जग है स्मिल आसानी जा से ऑफिस लंच टाइम में या अन्या समय में भी लोग इसे खाना पसंद करते हैं आसन से मिलाने वाला और पेट भर कर पाने के लिए पासपोर्ट एक बातोर विकल्प होता है
Use wheat flour instead of refined flour used in fast food Use fresh tomatoes in place of tomato sauce Use dates instead of sugar for sweet chutney Very posh for me Postic fruits, vegetables, etc. should also be taken with the passport, keeping in mind some such things, fast food is made and used if fast food is not bad for health. In today’s lifestyle, people prefer quick and easy-to-eat food like what they eat in less time during office lunch time, then they go towards low fast food. In other times also people like to eat it. Passport is a great option to match the posture and get full stomach.

फास्ट बनाने में समय काम लगता है जिस वजह से इसे खाने में समय की भी बचत होती है आईएसआई भी बचाता है पासपोर्ट से बनने वाले भी खाने वाले दोंन के समय की बचत होती है। लॉग इन आहर में कम कैलोरी में काम वर्षा वाला वासा वाला खड़ा पदार्थ लेना चाही वैसा खड़ा प्रति दाग गैलरी में बहुत ही ज्यादा मात्रा में वसा रहता है प्रयोग करने से बचना चाहिए सलाह लेकिन का पनीर विशेष प्रकर से चाटनियल सोडा अलग से सेवन करते रहना चाहिए तकी शारिर में पोशक तत्त्व की कमी ना हो इसके अलावा वजन कम करने के लिए व्यायाम या भुगतान भी चलना चाहिए.
It takes time to make fast, due to which time is also saved in eating it, ISI also saves, the time of both the food made from passport is also saved. If you want to take less calorie in the log diet, there is a lot of fat in the gallery per stain, if you want to take it, then you should refrain from using it, but the cheese should be consumed separately, especially in a special way. There should not be a lack of nutrients in the body, apart from this, exercise or payment should also be done to reduce weight.
सरकार खड़ा पदार्थ के चुनव में केले के तारिक में थोड़ा फेरबादल करके फास्ट फूड को भी टेबल में पोस्टिंग बनाया जा सकता है पासवर्ड के सेवन मैया ख्याल रखना चाही की ग्रिल सैंडविच खा सकते हैं प्रति बीना उसके कम से रिफाइन कर से तयार बच्चों को अधिक खाने सोडा पशु चिकित्सक पीने से बचे
In the choice of the government’s standing material, fast food can also be made posting in the table by changing the banana’s date in the choice of the password Avoid Drinking Soda Vet

Food made at home

इसलिय कुछ सैलून में फास्ट फूड हमारे खाने का महत्वपूर्ण हस्सा बन चुका है आमतौर पर हफ्ते में दो-तीन बार किसी न किसी रूप में पासपोर्ट खाना ही हो जाता है हलंकी या जरुरी है की बेहद फास्ट फूड हमारे शरिर के लिए जो व्यंजन मेनसंदायक काम वक्त लेने के बावजुद भी खाने में टेस्टी लगती है उपयोग हैम पासवर्ड की श्रेणी में रखता है अगर हम बहार के पासपोर्ट से बचना चाहते हैं तो कहीं ऐसी फास्ट फूड डिश है हम घर में ही तैय्यर इनका भारी से कर आ गया यह घर के बच्चों के लिए ही नहीं बड़ों के लिए भी कफी हल्दी है
That’s why in some salons fast food has become an important part of our diet, usually two-three times a week it is necessary to eat passport in some form or the other, light or it is necessary that very fast food for our body, which is the main work time. Even after taking it, it is tasty to eat, the usage is kept in the category of ham password, if we want to avoid outside passport, then there is such a fast food dish, we have prepared them at home with heavy tax, it is for the children of the house. Not only this, there is a lot of turmeric for elders too.
  1.  Multigrain Pizza ko ghar mein bhi banaya ja sakta hai iske liye ots aur gehun ke aate ko milakar Pizza ka base taiyar Karen ismein tamatar sauce aur top ke liye mushroom ka istemal Karen yah healthy hone ke sath hi sath khane mein bahut swadisht hota hai Chicken burger jab aap passport ke bare mein sochte hain to dimag mein ek bade burger ki tasvir ghumti hai nonveg ke shaukeen use ghar mein bhi banaa sakte hain iski folling aap apne pasand se kar sakte hain
  2. straightford ke taur per famous vegetable momos ko ghar per aasani se banaya ja sakta hai inhen nonveg momos khana hai vah vegetable momos ke vegetable ke bajay meet ka istemal kar sakte hain vegetarian ismein sabji ke bajar per hi ka bhi prayog kar sakte hain baki recipe ek Jaise hi rahegi

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